Am Donnerstag, den 03. August 2023 beginnt ein neuer Yoga Kurs beim TuS Breithardt
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung.
Im Vordergrund steht in diesem Kurs, achtsam an der Flexibilität und dem Muskelaufbau zu arbeiten, den Atem wahrzunehmen, führen zu lernen und zu entspannen.
Einsteiger und Geübte sind herzlich willkommen.
Die Übungen können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen und zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.
Leitung: Andrea Nusser
Die Kurse finden in der Gemeindehalle Breithardt statt.
Kursbeginn ist Donnerstag der 03.08.2023 von 18:00 – 19:30 Uhr
Die Teilnahmegebühr für den Kurs (10 Abende) beträgt für TuS-Mitglieder 45,00 EUR,
für Nicht-Mitglieder 75,00 EUR.
Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.
Auskunft und Anmeldung unter : 0179 / 4082580