Tai Chi und Qi Gong: In dieser traditionellen Bewegungskunst aus China vereinigen sich Heilgymnastik, Meditation und Kampfkunst. Sie hat eine vielfältige positive Wirkung: Osteoporosevorbeugung, Kreislaufregulation, Gelenkschulung, Geistestraining, Schulung der Körperbewusstheit .
Es werden Atem- und heilgymnastische Übungen aus der Schatzkiste der chinesischen Medizin erlernt, ergänzt durch Meditationen und achtsamkeitsfördernde Einheiten.
Leitung: Alexsandra Hodgson
Der Kurs für Neueinsteiger und Geübte startet am Mittwoch, 21.02.2024
von 19:00 – 20:00 Uhr im Gemeindezentrum Breithardt.
Die Teilnahmegebühr (10 Abende) beträgt für TuS-Mitglieder 75 EUR, für Nicht-Mitglieder 95 EUR. Der Kurs wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Verbindliche Anmeldung erforderlich.
Auskunft und Anmeldung: Patricia Ruppmann
(patricia.ruppmann@gmx.de) oder 0151 – 70 145 163