Tai Chi und Qi Gong: In dieser traditionellen Bewegungskunst aus China vereinigen sich Heilgymnastik, Meditation und Kampfkunst. Sie hat eine vielfältige positive Wirkung: Osteoporosevorbeugung, Kreislaufregulation, Gelenkschulung, Geistestraining, Schulung der Körperbewusstheit. Es werden Atem- und heilgymnastische Übungen aus der Schatzkiste der weiterlesen Ab 29.01.2025 neuer Tai Chi Qi Gong Kurs beim TuS Breithardt→

Hatha Yoga ist eine Form des Yogas mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung. Die Übungen können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen und zu einer verbesserten Stressbewältigung führen. Im Vordergrund steht in diesem Kurs, achtsam an der Flexibilität weiterlesen Neuer Yogakurs ab 21.11.2024→

Endlich war es soweit: Alle Maßnahmen rund um die Sanierung des Breithardter Kunstrasenplatzes und der Flutlichtumrüstung auf LED sind abgeschlossen. Der Platz wurde im Rahmen eines Heimspieltages in einer kleinen Feierstunde offiziell für die Sportler freigegeben. Im Spätsommer 2022 erreichte weiterlesen Übergabe sanierter Kunstrasenplatz TuS Breithardt am 25.08.2024→