Hatha Yoga ist eine Form des Yogas mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung. Die Übungen können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen und zu einer verbesserten Stressbewältigung führen. Im Vordergrund steht in diesem Kurs, achtsam an der Flexibilität weiterlesen Neuer Yoga-Präventionskurs beginnt am 19. Oktober→

Gemeinsam mit der Hessischen Turnjugend hat der TuS Breithardt rund um Breithardt 10 Bewegungshaltestellenschilder mit Bewegungsaufgaben für Kinder im Kita-Alter angebracht: 2023-09 Lageskizze_Infotafeln Die Aufgaben können über den QR-Code gescannt und ausgelesen werden. Eine Übersichtskarte mit allen 10 Standorten findet weiterlesen Neue Aktivität beim TuS: Bleib fit, mach mit!→

Tai Chi und Qi Gong: In dieser traditionellen Bewegungskunst aus China vereinigen sich Heilgymnastik, Meditation und Kampfkunst. Sie hat eine vielfältige positive Wirkung: Osteoporosevorbeugung, Kreislaufregulation, Gelenkschulung, Geistestraining, Schulung der Körperbewusstheit Es werden Atem- und heilgymnastische Übungen aus der Schatzkiste der weiterlesen Ab 20.09.2023 neuer Tai Chi Qi Gong Kurs beim TuS Breithardt!→

Kinderturnen ist das sportartübergreifend angelegte, vielseitige Spielen, Bewegen, und Fertigkeitserlernen an, mit und ohne Geräte(n). Es bietet Kindern Bewegungs- und Erfahrungsmöglichkeiten, die sie für ihre gesunde Entwicklung benötigen. Damit ist es der ideale Einstieg auch für die Kleinsten. Von dort weiterlesen Kinderturn-Schnupperfortbildung vom Hessischen Turnverband am 23.09.2023→