Tai Chi und Qi Gong: In dieser traditionellen Bewegungskunst aus China vereinigen sich Heilgymnastik, Meditation und Kampfkunst. Sie hat eine vielfältige positive Wirkung: Osteoporosevorbeugung, Kreislaufregulation, Gelenkschulung, Geistestraining, Schulung der Körperbewusstheit . Es werden Atem- und heilgymnastische Übungen aus der Schatzkiste weiterlesen Neuer „Tai Chi Qi Gong“ – Kurs ab 18.09.2024
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung. Die Übungen können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen und zu einer verbesserten Stressbewältigung führen. Im Vordergrund steht in diesem Kurs, achtsam an der Flexibilität weiterlesen Neuer Yoga Präventionskurs ab 05.09.2024
Start am Donnerstag, 25.01.2024 Der Kurs bietet Yoga mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung. Die Übungen des (Hatha-) Yoga können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen, und einen positven Effekt auf die Stressbewältigung haben. Einsteiger und Geübte sind weiterlesen NEUER YOGA PÄVENTIONSKURS AB 25.01
Am Donnerstag, den 03. August 2023 beginnt ein neuer Yoga Kurs beim TuS Breithardt Hatha Yoga ist eine Form des Yogas mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung. Im Vordergrund steht in diesem Kurs, achtsam an der Flexibilität und weiterlesen Neuer Yoga-Kurs beginnt wieder ab 03. August
das Problem kennen wir wahrscheinlich alle. Wir würden vielleicht gerne eine ehrenamtliche Tätigkeit übernehmen (auch weil ggf. unsere Kinder Sport im Verein treiben), haben aber oft wenig Zeit, oder wissen nicht, was da auf uns zukommen würde. Mit der gemeinsamen weiterlesen Schnupperangebot „Übungsleiter für kindgerechte Sportangebote“ / Hohensteiner Sportvereine suchen Übungsleiter
