Tai Chi und Qi Gong: In dieser traditionellen Bewegungskunst aus China vereinigen sich Heilgymnastik, Meditation und Kampfkunst. Sie hat eine vielfältige positive Wirkung: Osteoporosevorbeugung, Kreislaufregulation, Gelenkschulung, Geistestraining, Schulung der Körperbewusstheit . Es werden Atem- und heilgymnastische Übungen aus der Schatzkiste weiterlesen Neuer „Tai Chi Qi Gong“ – Kurs ab 18.09.2024
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung. Die Übungen können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen und zu einer verbesserten Stressbewältigung führen. Im Vordergrund steht in diesem Kurs, achtsam an der Flexibilität weiterlesen Neuer Yoga Präventionskurs ab 05.09.2024
am 10. Februar ist es wieder soweit. Unsere Fassenachtssitzung findet in der Gemeindehalle statt. Wir wünschen unseren Gästen und Aktiven viel Spass und Vorfreude. Der Vorverkauf ist am 21. Januar um 11:11 Uhr im Grünen Raum
