Start am Donnerstag, 25.01.2024
Der Kurs bietet Yoga mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung.
Die Übungen des (Hatha-) Yoga können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen, und einen positven Effekt auf die Stressbewältigung haben.
Einsteiger und Geübte sind herzlich zu unserem Kurs willkommen, bei dem im Vordergrund steht, achtsam an der Flexibilität und dem Muskelaufbau zu arbeiten, den Atem wahrzunehmen, führen zu lernen und zu entspannen.
Leitung: Andrea Nusser
Die Kurse finden in der Gemeindehalle Breithardt statt:
Kursbeginn ist Donnerstag 25.01.2024 von 18:00 – 19:30 Uhr
Die Teilnahmegebühr für den Kurs (8 Abende) beträgt für TuS-Mitglieder 75 EUR, für Nicht-Mitglieder 95 EUR.
Der Kurs wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Verbindliche Anmeldung erforderlich bei Patricia Ruppmann (0151-70145163)