Tai Chi und Qi Gong: In dieser traditionellen Bewegungskunst aus China vereinigen sich Heilgymnastik, Meditation und Kampfkunst. Sie hat eine vielfältige positive Wirkung:
Osteoporosevorbeugung, Kreislaufregulation, Gelenkschulung, Geistestraining, Schulung der Körperbewusstheit.
Es werden Atem- und heilgymnastische Übungen aus der Schatzkiste der chinesischen Medizin erlernt, ergänzt durch Meditationen und achtsamkeitsfördernde Einheiten.
Leitung: Alexsandra Hodgson
Der Kurs für Neueinsteiger und Geübte startet am Mittwoch, 22. 09. 2021 von 19:00 – 20:00 Uhr im Gemeindezentrum Breithardt.
Die Teilnahmegebühr (10 Abende) beträgt für TuS-Mitglieder 60,00 EUR, für Nicht-Mitglieder 90,00 EUR. Der Kurs wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Verbindliche Anmeldung erforderlich.
Auskunft und Anmeldung: Ilse Hützen, Tel. 0151-15814247