Ab 29.01.2020 neuer Qi Gong Kurs

Erlernt werden Atem- und heilgymnastische Übungen aus der Schatzkiste der chinesischen Medizin. Sie wirken harmonisierend auf Kreislauf, Organe, Nerven und Bewegungsapparat, sie stärken die Atmung und die Lebensenergie. Sie werden ergänzt durch Meditationen und achtsamkeitsfördernde Einheiten.Leitung: Alexsandra Hodgson Der Kurs weiterlesen Ab 29.01.2020 neuer Qi Gong Kurs

Ab sofort neuer Yoga Kurs beim TuS Breithardt – jetzt dienstags und donnerstags!

Hatha Yoga ist eine Form des Yogas mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung. Die Übungen können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen und zu einer verbesserten Stressbewältigung führen. Im Vordergrund steht in diesem Kurs, achtsam an der Flexibilität weiterlesen Ab sofort neuer Yoga Kurs beim TuS Breithardt – jetzt dienstags und donnerstags!