Hatha Yoga ist eine Form des Yogas mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung. Die Übungen können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen und zu einer verbesserten Stressbewältigung führen. Im Vordergrund steht in diesem Kurs, achtsam an der Flexibilität und dem Muskelaufbau zu arbeiten, den Atem wahrzunehmen, führen zu lernen und zu entspannen.
Einsteiger und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung: Andrea Nusser
Die Kurse finden in der Gemeindehalle Breithardt statt:
– Ab Dienstag 24.03.2020 für Geübte/Fortgeschrittene von 18:00 – 19:00 Uhr
– Ab Donnerstag 26.03.2020 für Einsteiger von 18:00 – 19:00 Uhr
Die Teilnahmegebühr für die jeweiligen Kurse (je 10 Abende) beträgt für TuS-Mitglieder 60,00 EUR, für Nicht-Mitglieder 80,00 EUR.
Verbindliche Anmeldung erforderlich
Auskunft und Anmeldung: Ilse Hützen, Tel. 0151 / 15814247.