Nach den Herbstferien neue Yoga Präventionskurse beim TuS Breithardt!

Hatha Yoga ist eine Form des Yogas mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung. Die Übungen können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen und zu einer
verbesserten Stressbewältigung führen. Im Vordergrund steht in diesem Kurs, achtsam an der Flexibilität und dem Muskelaufbau zu arbeiten, den Atem wahrzunehmen, führen zu lernen und zu entspannen. Einsteiger
und Geübte sind herzlich willkommen.


Leitung: Andrea Nusser
Die Kurse finden in der Gemeindehalle Breithardt statt:
– Präventionskurs für Einsteiger beginnt am Dienstag 20.10.2020 von 17:30 – 18:30 Uhr
– Präventionskurs für Geübte/Fortgeschrittene beginnt am Donnerstag 22.10.2020 von 18:00 – 19:00 Uhr
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt für TuS-Mitglieder 70,00 EUR und für Nicht-Mitglieder 90,00 EUR.
Verbindliche Anmeldung erforderlich
Auskunft und Anmeldung: Ilse Hützen, Tel. 0151 / 15814247.

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