Entwickle deine Kraft, Ausdauer und Flexibiliät ! Wir erlernen und üben Haltungen, die fließend ausgeübt oder gehalten werden. Dieses Yoga fordert dich und erweitert nicht nur deinen Bewegungsspielraum. Auch der Atem wird aktiv genutzt, um die Übungen für dich wirken weiterlesen Neuer Kurs: Yoga mit Power
Neuer Kurs beim Tus Breithardt In diesem ganzheitlich ausgerichteten Kurs erwarten dich gezielte Übungen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und funktionelles Training. Dein gesamter Körper wird aktiviert und gestärkt – und das ganz ohne Geräte, nur mit deinem eigenen weiterlesen CORE WORKOUT – Finde deine innere Stärke
Für alle kleinen Entdecker, die bereits robben oder krabbeln können. Was erwartet euch?🤝 Austausch mit anderen Müttern und Vätern🎶 Gemeinsames Singen & Spielen🎨 Bastelideen vor Ort oder für Zuhause👶 Freies Spiel & Bewegung für die Kleinen Teilnehmen können alle Babys, weiterlesen 👶 Neuer Spielkreis beim Tus Breithardt 🎉
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung. Die Übungen können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen und zu einer verbesserten Stressbewältigung führen. Im Vordergrund steht in diesem Kurs, achtsam an der Flexibilität weiterlesen NEUER YOGA KURS – Start am Donnerstag 30.10.2025
für Neueinsteiger, Geübte und Fortgeschrittene unter der Leitung von Alexsandra Hodgson Langsame, fließende, geschmeidige Bewegungen im Gleichgewicht, aufgerichtet zum Himmel, verwurzelt in der Erde, gleichzeitig in sich ruhen und nach außen wirken. In dieser traditionellen Bewegungskunst aus China vereinigen sich Heilgymnastik, weiterlesen Am 10.09.2025 startet beim TuS Breithardt wieder Tai Chi Chuan und Qi Gong
