Start ist am Donnerstag, 15.10.2026
Yoga mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung, dafür steht Hatha Yoga. Die Übungen bei Hartha Yoga können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen und zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.
Auch in diesem Kurs steht im Vordergrund, achtsam an der Flexibilität und dem Muskelaufbau zu arbeiten, den Atem wahrzunehmen, führen zu lernen und zu entspannen. Einsteiger und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung: Andrea Nusser
Die Kurse finden in der Gemeindehalle Breithardt statt.
Kursbeginn ist Donnerstag 15.10.2026 von 18:00 – 19:30 Uhr
Die Teilnahmegebühr für den Kurs (10 Abende) beträgt für TuS-Mitglieder 50 EUR, für Nicht-Mitglieder 80 EUR
(IBAN Tus Breithardt e.V. DE35 5105 0015 0420 0037 22)
Verbindliche Anmeldung erforderlich:
Patricia Ruppmann 0151-70145163 (ab 16 Uhr) oder
Andrea Nusser 0179-4082580