Start am Donnerstag, 20.08.2026
Auch diesem Mal wieder auf der Basis von Hatha Yoga.
Einer Form des Yogas mit langsamen Bewegungen in Kombination mit der Atmung.
Die Übungen können das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System kräftigen und zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.
In diesem Kurs steht im Vordergrund, achtsam an der Flexibilität und dem Muskelaufbau zu arbeiten, den Atem wahrzunehmen, führen zu lernen und zu entspannen. Einsteiger und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung durch: Andrea Nusser
Die Kurse finden in der Gemeindehalle Breithardt statt:
Kursbeginn ist Donnerstag 20.08.2026 von 18:00 – 19:30 Uhr
Die Teilnahmegebühr für den Kurs (8 Abende) beträgt für TuS-Mitglieder 80 EUR, für Nicht-Mitglieder 100 EUR.
Der Kurs wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Verbindliche Anmeldung erforderlich bei Patricia Ruppmann
(0151-70145163 oder patricia.ruppmann@gmx.de)