Neue Kursteilnehmer können lernen, was erfahrene Kursteilnehmer schon wissen und praktizieren:
Hatha Yoga bietet
– langsame Bewegungen in Kombination mit der Atmung.
– Übungen mit dem Ziel das Muskel-Skelett-System und das Herz-Kreislauf-System zu kräftigen – das kann und zu einer verbesserten Stressbewältigung führen
Auch diesem mal steht in diesem Kurs iIm Vordergrund, achtsam an der Flexibilität und dem Muskelaufbau zu arbeiten, den Atem wahrzunehmen, führen zu lernen und zu entspannen. Einsteiger und Geübte sind herzlich willkommen.
Leitung: Andrea Nusser
Die Kurse finden in der Gemeindehalle Breithardt statt:
Der Kurs beginnt am Donnerstag 24.04.2025 und geht von 18:00 – 19:30 Uhr
Die Teilnahmegebühr für den Kurs (10 Abende) beträgt für TuS-Mitglieder 45 EUR, für Nicht-Mitglieder 75 EUR.
Verbindliche Anmeldung erforderlich bei Patricia Ruppmann (0151-70145163) oder Andrea Nusser